Hétvégén a klub edzői két helyen is tovább képezték magukat.

Az egyik csapat Bősön volt Gróf Lóránt meghívására.

Képen balról jobbra:

Trenčík Nikolas, Markovics Ádám és Markovics Áron

Az első 2 órában GI-ben voltak földharc technikák.

Utána pedig a no gi rész következett.

Nagyon hasznos dolgokat sikerült elsajátítaniuk amit majd tovább adnak az edzéseken. 

Markovics Ádám megkapta az első két övfokozatot a szeminárium végén, amihez szívből gratulálunk.

A csapat másik fele Budapesten vett részt Sensei Fris Ferenc meghívására Bujutcu szemináriumon. 

A szeminárium anyaga több részből tevődött össze, és egymásra épült. 

Mindennek alapja a helyes testtartás, és helyes légzés. És persze a tudatosság.

Ha ez megvan akkor lehet rá építkezni. 

Nagyon fontos alapelv az Erőfeszítés nélküli ERŐ használata. 

A test helyen használata – erre sok gyakorlat volt.

Majd ezek átvitele páros gyakorlatokra.

Továbbá katák értelmezése és helyes végrehajtása. 

Majd a szeminárium végén Boken gyakorlatok voltak ami szintén nagyon hasznos volt.

Köszönjük a nagyszerű hétvégét mindkét meghívónknak.